Здравствуйте! Помогите скачать видео из соцсети. По существу: мне в личной переписке прислали видеоматериал. Как мне его сохранить на флешке? И как его можно обрезать (или извлечь кусок)?

Оговорюсь сразу: мой компьютер древний. И ОС на нем - Windows XP Professional версия 2002.

Картинки по запросу флешка